Стань преподавателем аэройоги в гамаках за 3 недели. 

Занимайся самостоятельно, учи группу или открой свою студию!

Старт потока - 24 октября 2020 года

Преподаватель - Екатерина Черепанова

Преподаватель курса

Екатерина Черепанова 🧘‍♀️

⭐ Высшее педагогическое образование

⭐ Международная лицензия "Unnata Aerial Yoga" II уровня 

⭐ 1 из 9 лицензированных учителей "Unnata" России 

⭐ RYT 500 Yoga Alliance / India, Rishikesh 


⭐ более 3000 учеников на занятиях за последние 12 месяцев

⭐ 562 человек прошло базовые курсы преподавателей и мастер-классы

"Моя миссия – делиться накопленными знаниями по Воздушной Йоге, структурируя их в простые и понятные блоки, раскрывая богатые и разнообразные возможности йога-гамака🧘🏼‍♀🤸🏼‍♀ 

Я преподаю йогу, провожу обучающие курсы и мастер-классы, организовываю йога-туры и йога-лагеря. Помогаю оборудовать студии и консультирую по приобретению гамаков. 

Я убеждена, что Йога меняет жизнь!🙌🏻 Меняет тело, здоровье, мироощущение. Занятия йогой позволяют человеку раскрыть свой потенциал. 

Множество счастливых выпускников моих обучений подтверждают это. Согласитесь, самое большое благо и лучшая награда понимать, что «Все не зря…». "

Кому будет полезен курс?

действующие инструктора аэройоги 


инструктора йоги на ковриках


любители йоги в гамаках


новички


Продвинутые йоги


Кому будет полезен курс?

действующие инструктора аэройоги 


инструктора йоги на ковриках


любители йоги в гамаках


новички


Продвинутые йоги


Выберите подходящий тариф

Старт курса - 24 октября 2020 

Для себя

11 обучающих модулей:

- Теория аэройоги:

1) Полное руководство по гамаку для аэройоги

2) Показания / Противопоказания для занятий

3) Школы аэройоги в России и мире

- 4 Базовых виса [входы, выходы, отстройки, корректировки, ошибки учеников]:

1) Вис под лопатки, 

2) Вис под пахи, 

3) Вис под крестец, 

4) Воздушная Баддха конасана 

- Вариации и асаны в каждом из 4 базовых висов

-Дополнительные асаны:

1) С захватом рук, 

2) С захватом ног, 

3) На укрепление мышц кора, 

4) Стоя на гамаке, 

5) В расправленном гамаке

- Постановка речевых модулей

11 Домашних заданий

Прямые эфиры с разбором домашних заданий

Работа в группах

Общий чат участников курса

ПОПУЛЯРНЫЙ ТАРИФ

Для преподавателя

11 обучающих модулей

"Тариф для Себя"

Дополнительный модуль:

Составление собственного занятия

12 Домашних заданий

3 дополнительных прямых эфира с Екатериной Черепановой

Работа в группах с кураторами

Общий чат участников курса

Показательный авторский урок от Екатерины Черепановой

Разборы домашних заданий с кураторами курса

Дополнительные вебинары по:

1) Первой доврачебной помощи

2) По юридическим нюансам для инструкторов и студий

Сертификат и свидетельство о прохождении обучения

Для владельца студии (VIP)

12 обучающих модулей + все доп материалы "Тариф для Преподавателя"

Показательный авторский урок от Екатерины Черепановой

Разборы домашних заданий в прямом эфире

Работа в группах с кураторами

Общий чат участников курса

Дополнительные вебинары по:

1) Первой доврачебной помощи

2) По юридическим нюансам для инструкторов и студий

Сертификат и свидетельство о прохождении обучения

Продвинутый мастер-класс "Углубление в практику аэройоги"

3 онлайн консультации от Екатерины Черепановой по открытию и развитию студии

Выберите подходящий тариф

Старт курса - 24 октября 2020

Для преподавателя

Для себя

Для студии

Для преподавателя

11 модулей на темы:

- Знакомство с аэройогой

- Работа с гамаком

- Вис под лопатки / Поза стул (расширенный обзор)

- Вис под пахи                 (расширенный обзор)

- Вис под крестец                 (расширенный обзор)

- Воздушная баддха конасана (расширенный обзор)

- Базовый захват рук на гамаке

- Базовый захват ног на гамаке

- Укрепление мышц кора (скелета)

- Асаны стоя на гамаке

- Асаны в расправленном гамаке

Дополнительный модуль:

Составление собственного занятия

12 Домашних заданий

Показательный авторский урок от Екатерины Черепановой

Разборы домашних заданий в прямом эфире

Работа в группах

Общий чат участников курса

Сертификат о прохождении курса

Для себя

11 модулей на темы:

- Знакомство с аэройогой

- Работа с гамаком

- Вис под лопатки / Поза стул (расширенный обзор)

- Вис под пахи (расширенный обзор)

- Вис под крестец (расширенный обзор)

- Воздушная баддха конасана      (расширенный обзор)

- Базовый захват рук на гамаке

- Базовый захват ног на гамаке

- Укрепление мышц кора (скелета)

- Асаны стоя на гамаке

- Асаны в расправленном гамаке

11 Домашних заданий

Показательный авторский урок от Екатерины Черепановой

Разборы домашних заданий в прямом эфире

Работа в группах

Общий чат участников курса

Для владельца студии (VIP)

11 модулей из основного тарифа

Дополнительный модуль:

Составление собственного занятия

12 Домашних заданий

Показательный авторский урок от Екатерины Черепановой

Разборы домашних заданий в прямом эфире

Работа в группах

Общий чат участников курса

Сертификат о прохождении курса

Продвинутый мастер-класс "Углубление в практику аэройоги"

3 онлайн консультации от Екатерины Черепановой по открытию и развитию студии

Почему ONLINE:

Доступно, Выгодно, Удобно

Вам не нужно выезжать в другой город и оплачивать гостиницу. Все обучение происходит у вас дома на вашем устройстве.

Больше времени для практики - глубже погружение🧘‍♀

Обучение длится 3 недели. У вас есть достаточно времени, чтобы погрузиться в каждый учебный блок

Договариваешься только с самим собой

Договориться с родными и близкими, что вас не будет 3 недели дома практически невозможно. 

В случае с online достаточно только с самим собой.

Полное погружение в учебный процесс.

Вы смотрите не на глянцевую картинку преподавателя и его ассистентов, а на живой класс таких же учеников как и вы. С их вопросами, ошибками и корректировками.

Как проходит обучение?

Старт 24 октября

Онлайн на образовательной платформе

3 недели теории и практики

1 день = 1 занятие + 1 задание

Работа в группах; вы ученик/учитель/наблюдатель одновременно

Занятия можно смотреть в любое удобное время, без привязки ко времени

Доступ к урокам будет в течение всего курса и после него

Круг друзей с общими интересами

Обратная связь от модераторов, от коллег из группы

Вдохновение и мотивация

Призы лучшим студентам

ВАШИ ДОСТИЖЕНИЯ ПОСЛЕ КУРСА:

Научитесь правильно выполнять базовые элементы (висы, асаны, входы, выходы, отстройки, корректировки)

Научитесь видеть основные ошибки учеников, править их и корректно ассистировать

Прочувствуете глубину ощущений в теле от йоги в гамаках

Поймете, как гамак влияет на здоровье ваше и ваших учеников

Научитесь работать с группой

Научитесь составлять план занятий

Освоите четкие речевые модули для проведения занятий

Вы станете сертифицированным инструктором аэройоги

Поймете, как набирать полные группы учеников

Научитесь зарабатывать на работе мечты

Получите Доступ к закрытому каналу выпускников после обучения

Что включает программа курса?

01

Знакомство с аэройогой

  • Направления Аэройоги в России и мире
  • Основные правила техники безопасности
  • Польза регулярных занятий
  • Противопоказания в воздушной йоге
02

Работа с гамаком

  • Обзор необходимого оборудования: гамак в йоге. Виды
  • Крепления гамака. Завязывание узлов. Линия отвеса
  • Расположение коврика
  • Уход за гамаком
03

Вис под лопатки / Поза стул

  • 10 динамических упражнений
  • Аэро Асана Собака Мордой Вверх/Урдхва Мукха Шванасана
  • Аэро Асана Войн I/Вирабхадрасана I
  • Аэро Асана Войн III/Вирабхадрасана III
  • Аэро Асана Боковая планка/Васиштхасана
  • Аэро Асана Верблюд/Уштрасана
  • Продольный шпагат/Хануманасана
  • Поперечный шпагат/Самаконасана
04

Вис под пахи

  • Динамические упражнения в висе под пахи
  • Воздушная Собака мордой вниз/Воздушная Адхо Мукха Шванасана
  • Одна нога на гамаке, а другая в воздухе/Собака на трех ногах
  • Воздушный шпагат/Урдва Празарита Эка Падасана
  • Воздушная Асана Покоя
  • Воздушная Уттанасана 
  • Воздушное «иголочное ушко» (поза колыбели)/Воздушная Агни Штамба сана
  • Воздушная Саранча/Воздушная Шалабхасана
  • Поза Саранчи в сложенном вдвое гамаке
  • Воздушная Поза Лука/Воздушная Дханурасана
  • Группировка в расправленном гамаке
  • Вход в вис под пахи из положения лежа
05

Вис под крестец

  • Динамические упражнения в висе под крестец
  • Воздушная Поза связанного угла/Воздушная Супта Бадха Конасана
  • Воздушная стойка на руках/Воздушная Адхо Мукха Варикшасана
  • Воздушный голубь/Воздушная Эка Пада Раджакапотасана
  • Воздушная Поза колыбели/Воздушная Агни Стамбасана
  • Воздушная Маричасана/Поза Мудреца Маричи
  • Баланс/Воздушная Ардха Навасана
  • Воздушная Поза лука «Мостик»/Воздушная Урдва Дханурасана
06

Воздушная баддха конасана

  • Динамические упражнения
  • Перевернутая асана
  • Различные захваты рук в перевернутой асане
  • Перевернутая асана со скручиванием
  • Половина Баддха Конасаны
07

Базовый захват рук на гамаке

  • Наружный захват запястий
    (ленточный захват + затягиваем гамак вокруг кистей)
  • Внутренний захват запястий
  • Алмазная Поза/Ваджрасана
  • Поза сидя с широко разведенными ногами/Упавишта Конасана
  • Намасте (Анджали мудра)/Пасчимонамаскарасана
  • Гамак на локтях
  • Гамак на запястьях/ладони вместе
  • С вытянутыми в сторону руками (вращение рук в суставах)
  • Поза Кобры/Бужангасана
  • Поза Рыбы/Матсиасана
  • Перевернутая планка/Пурвоттанасана
  • Обычные подтягивания
  • Поза Войн I/Вирабхадрасана I 
  • Поза Лунного Серпа/Анджанейасана
  • Поза Войн III/Вирабхадрасана III
08

Базовый захват ног на гамаке

  • Гамак лентой под лодыжкой/сложен в два слоя
  • Поза Войн I/Вирабхадрасана I
  • Поза Войн II /Вирабхадрасана II
  • Поза Войн III /Вирабхадрасана III
  • Воздушный боковой угол/Воздушная Паршваконасана
  • Воздушная поза Танцора/Воздушная Натараджасана
  • Захват под колени
  • Захват под лодыжки
  • Стойка на плечах/Сарвангасана
  • Скручивание/Париврита Хаста Падангуштасана
09

Укрепление мышц кора (скелета)

  • Подъемы корпуса
  • Подъемы ног из виса под лопатки
  • Воздушная планка
  • Стойка на руках/локтях из воздушной планки
  • Подтягивание бедра свободной ноги к груди
10

Асаны стоя на гамаке

  • Поза Дерева/Врикшасана
  • Захват за большой палец ноги/Хаста Падангуштасана
11

Асаны в расправленном гамаке / ПОЗЫ ДЛЯ ОТДЫХА

  • Наклон вперед сидя в гамаке/Пасчимотанасана
  • Воздушная Поза Плуга/Халасана
  • Воздушная стойка на плечах/Сарвангасана
  • Воздушная Планка
  • Поза Ленивца
  • Поза Марионетки
  • Поза Крылышки
  • Поза Мертвеца/Шавасана в гамаке
  • Вход в шавасану через кувырок
12

Составление собственного занятия

  • Принцип последовательности асан
  • Примеры коротких последовательностей
  • Советы по созданию плана занятия
  • План занятия
  • Пример занятия

программа курса

01

Знакомство с аэройогой

  • Направления Аэройоги в России и мире
  • Основные правила техники безопасности
  • Польза регулярных занятий
  • Противопоказания в воздушной йоге
02

Работа с гамаком

  • Обзор необходимого оборудования: гамак в йоге. Виды
  • Крепления гамака. Завязывание узлов. Линия отвеса
  • Расположение коврика
  • Уход за гамаком
03

Вис под лопатки / Поза стул

  • 10 динамических упражнений
  • Аэро Асана Собака Мордой Вверх/Урдхва Мукха Шванасана
  • Аэро Асана Войн I/Вирабхадрасана I
  • Аэро Асана Войн III/Вирабхадрасана III
  • Аэро Асана Боковая планка/Васиштхасана
  • Аэро Асана Верблюд/Уштрасана
  • Продольный шпагат/Хануманасана
  • Поперечный шпагат/Самаконасана
04

Вис под пахи

  • Динамические упражнения в висе под пахи
  • Воздушная Собака мордой вниз/Воздушная Адхо Мукха Шванасана
  • Одна нога на гамаке, а другая в воздухе/Собака на трех ногах
  • Воздушный шпагат/Урдва Празарита Эка Падасана
  • Воздушная Асана Покоя
  • Воздушная Уттанасана 
  • Воздушное «иголочное ушко» (поза колыбели)/Воздушная Агни Штамба сана
  • Воздушная Саранча/Воздушная Шалабхасана
  • Поза Саранчи в сложенном вдвое гамаке
  • Воздушная Поза Лука/Воздушная Дханурасана
  • Группировка в расправленном гамаке
  • Вход в вис под пахи из положения лежа
05

Вис под крестец

  • Динамические упражнения в висе под крестец
  • Воздушная Поза связанного угла/Воздушная Супта Бадха Конасана
  • Воздушная стойка на руках/Воздушная Адхо Мукха Варикшасана
  • Воздушный голубь/Воздушная Эка Пада Раджакапотасана
  • Воздушная Поза колыбели/Воздушная Агни Стамбасана
  • Воздушная Маричасана/Поза Мудреца Маричи
  • Баланс/Воздушная Ардха Навасана
  • Воздушная Поза лука «Мостик»/Воздушная Урдва Дханурасана
06

Воздушная баддха конасана

  • Динамические упражнения
  • Перевернутая асана
  • Различные захваты рук в перевернутой асане
  • Перевернутая асана со скручиванием
  • Половина Баддха Конасаны
07

Базовый захват рук на гамаке

  • Наружный захват запястий
    (ленточный захват + затягиваем гамак вокруг кистей)
  • Внутренний захват запястий
  • Алмазная Поза/Ваджрасана
  • Поза сидя с широко разведенными ногами/Упавишта Конасана
  • Намасте (Анджали мудра)/Пасчимонамаскарасана
  • Гамак на локтях
  • Гамак на запястьях/ладони вместе
  • С вытянутыми в сторону руками (вращение рук в суставах)
  • Поза Кобры/Бужангасана
  • Поза Рыбы/Матсиасана
  • Перевернутая планка/Пурвоттанасана
  • Обычные подтягивания
  • Поза Войн I/Вирабхадрасана I 
  • Поза Лунного Серпа/Анджанейасана
  • Поза Войн III/Вирабхадрасана III
08

Базовый захват ног на гамаке

  • Гамак лентой под лодыжкой/сложен в два слоя
  • Поза Войн I/Вирабхадрасана I
  • Поза Войн II /Вирабхадрасана II
  • Поза Войн III /Вирабхадрасана III
  • Воздушный боковой угол/Воздушная Паршваконасана
  • Воздушная поза Танцора/Воздушная Натараджасана
  • Захват под колени
  • Захват под лодыжки
  • Стойка на плечах/Сарвангасана
  • Скручивание/Париврита Хаста Падангуштасана
09

Укрепление мышц кора (скелета)

  • Подъемы корпуса
  • Подъемы ног из виса под лопатки
  • Воздушная планка
  • Стойка на руках/локтях из воздушной планки
  • Подтягивание бедра свободной ноги к груди
10

Асаны стоя на гамаке

  • Поза Дерева/Врикшасана
  • Захват за большой палец ноги/Хаста Падангуштасана
11

Асаны в расправленном гамаке / ПОЗЫ ДЛЯ ОТДЫХА

  • Наклон вперед сидя в гамаке/Пасчимотанасана
  • Воздушная Поза Плуга/Халасана
  • Воздушная стойка на плечах/Сарвангасана
  • Воздушная Планка
  • Поза Ленивца
  • Поза Марионетки
  • Поза Крылышки
  • Поза Мертвеца/Шавасана в гамаке
  • Вход в шавасану через кувырок
12

Составление собственного занятия

  • Принцип последовательности асан
  • Примеры коротких последовательностей
  • Советы по созданию плана занятия
  • План занятия
  • Пример занятия

А вы готовы настолько глубоко погрузиться в обучение аэройоге?

Отзывы моих учениц

Новожилова Елена.

Замечательный курс! Получила то, что хотела, а именно: 

- четкую последовательность и четкие принципы построения урока 

- мелкие нюансы в разных асанах (например, расправить гамак ногами в шавасане и многое другое) 

- очень подробные фотоинструкции в методичке (и вообще очень классная методичка, которую приятно держать в руках и листать) 

И также очень здорово познакомиться и пообщаться с разными инструкторами аэройоги! Спасибо, Катя! 

17.02.2019 г.Краснодар

Волошина Наталья.

Все понравилось:

- подача материала 

- скорость 

- речь 

- отличный, красивый и удобный зал 

- красивые и качественные гамаки 

- методичка!!! Оглавления+№ стр!!! 

- метод 

- некая удобная система 


Катюша - Благодарю за твой труд, любовь и профессионализм. Знания психологии отношений, мотивацию и многое еще чего. 

И лично тебе Катенька хочу сказать огромное спасибо! За тепло, такт, бесконечное понимание и терпение. 

За твою красоту и доброе сердце. 

Деулина Елена. 

Катя, курс великолепный!!! Очень грамотная подача материала, большое количество наглядных примеров из жизни. Приятный голос, дикция. 

Формат показательного дня меня впечатлил особенно! Работа в паре (2 тренера) стимулирует невероятно. И то огромное количество «обратной связи», которое ты получаешь и главное - отдаешь -окрыляет и вдохновляет. Намасте! 

Ожередова Ирина.

Обучение, которое я прошла - это карма! Мне этого очень не хватало. Имея некоторые знания в выполнении трюков, мне очень не хватало знаний отстройки поз, асан. Я получила фундамент, который даст мне возможность развиваться дальше. Мне очень импонирует открытось и подача информации. Вся информация хорошо легла на мои навыки и знания. Мне очень интересно это направление. Я планирую продолжать обучение. 

Анастасия Чепчугова.

На курсе «Основы Аэройоги» Уровень I я прошла теоретический и практический класс по методике Мишель Дортиньяк (США, Нью-Йорк). Благодаря этому курсу систематизировала приобретенные и уже известные навыки в одно целое. Очень надеюсь, что эти знания помогут моим урокам по йоге стать еще лучше, интереснее, насыщеннее и полезнее для моих учеников. Очень дружелюбная атмосфера нашего курса помогла зм дням пройти как 1 день на одном дыхании. 

Обязательно продолжу повышать свое мастерство и вденусь на более продвинутый курс. Благодарю, до новых встреч. 

Оксана Шашина.

Екатерина, пройдя курс «Основы Аэройоги» начинаешь верить в то, что все невозможное становится возможным. За з дня курса, ты создала большую семью, которую невозможно покинуть без слез. Ты научила нас навыкам преподавания, ты дала возможность прочувствовать каждый вис на себе, проассистировать каждого члена семьи. Ты творишь добро и оно возвращается к тебе. Процветания и до новых встреч! 

Татьяна Снигирева.

Спасибо огромное, Катюша! Вы просто супер :) Я безумно рада, что попала на Ваш «Основной курс Аэройоги». Для меня все было очень доступно, без лишней воды понятно, а главное - эффективно. Я благодарна Вселенной, что оказалась в нужном месте в нужное время, Ты была послана мне Свыше! 

Желаю тебе огромнейшей любви и благодарных учеников! Спасибо! 

Мария Кашникова.

Хочу выразить огромную благодарность Екатерине за полученные знания! Я получила подробную базовую информацию, которую непременно хочется применять на практике работы! 

Я никогда раньше не занималась аэройогой, сейчас у меня ощущения, что я живу в гамаке. Благодаря простой, а самое главное важной информации, я легко и быстро познала базовые асаны. 

Хочется быть как Катя :) Такой же лучезарной, грамотной в своем деле и гибкой! Буду стремиться! Спасибо Вам и Вселенной за этот опыт. 

Анна Гуторова.

Спасибо огромное Екатерине за очень насыщенное обучение. Мы научились важному и услышали много нового. За это время ты рассказала и показала максимально много: начиная от строения гамаков, о показаниях и противопоказаниях, заканчивая методом преподавания. 

Я получила невероятные эмоциональные ощущения, тело легко принимает новые асаны, которые тяжело делаются на коврике. Мне очень понравилось, что вся теория и практика дается отдельными блоками, систематизировано. 

От чистого сердца рекомендую этот курс всем, кто хочет прикоснуться к волшебному миру аэройоги! 

Татьяна Дятлова.

После прохождения данного курса, появляется четкое понимание, как правильно выстраивать урок. Было дано большое количество вариаций основных базовых асан. Весь материал был преподнесен через призму собственного опыта преподавателя Екатерина, которая дополняла свой курс различными историями и примерами из своего личного преподавательского опыта, что очень ценно, тк в обычных книжках и пособиях этого не найти. 

Катюша, еще раз письменно хочу сказать тебе ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Я очень ждала этот курс и не зря! Я наполнена новыми знаниями и у меня есть стимул развиваться дальше! 

Больше отзывов на страничке в instagram

ПЕРВАЯ ONLINE ШКОЛА АЭРОЙОГИ

ИП Черепанова Екатерина Александро.

Номер счета: 40802810026170006442

ИНН: 662331068270

ОГРНИП: 320237500209089

Юридический адрес: Россия, Краснодарский, Сочи, Переулок Чехова, д. 6/3, квартира/офис 110

© 2019-2020 «Aeroyoga.online». Все права защищены.