Идея мастер-класса: Больше устойчивости!
Для тех, кто хочет заниматься на средней высоте гамака. Мастер-класс поможет освоить новые техники и разнообразить практики.
Вы научитесь работать с гамаком на уровне колена, нижней трети бедра. Освоите отдельные асаны с поддержкой гамака: Вишмамитрасана, Уштрасана, Натараджасана, вариации Воина, Агнистамбхасана, Пинча Майюрасана, Вришчикасана, Ширшасана.