ПЕРВАЯ ONLINE ШКОЛА АЭРОЙОГИ
ПЕРВАЯ ONLINE ШКОЛА АЭРОЙОГИ
Гид по продвинутым ONLINE мастер-классам
|Aeroyoga advanced|
Преподаватель:
Екатерина Черепанова
Данный раздел содержит серию мастер-классов по Аэройоге.
Каждый МК - это самостоятельный урок, не пересекающийся с предыдущим классом. Просматривать уроки можно как последовательно, начиная с первого, так и по запросу в любом порядке.
У каждого мк есть описание и проморолик. Буду рада, если информация принесет пользу.
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО-ТИЗЕР
Заголовок окна
Приобрести доступ к Мастер-классу
С сертификатом или без
Уровень: продолжающие
Интенсивность: высокая
МК состоит из двух частей.
Первая часть содержит полноценное практическое занятие Unnata Aerial Yoga.
Продвинутый урок с чередованием широкого/узкого гамака, с акцентом на силовые комплексы, активное вытяжение и выносливость. Изучаем 4 новые вариации натараджасаны (поза танцора), выполнение одной вариации доступно лишь 1% практикующих. Углубляем хануманасану (продольный шпагат), осваиваем новую вариацию виса «баддха конасана» и вариации подмасаны (поза лотоса) в основных висах.
Во второй части углубляем исследования трансакций с помощью гамака. Изучаем 7 новых переходов. Соединяем в практическую связку.
После просмотра и изучения информации данного мастер-класса ваша практика измениться и не будет шаблонным аэро уроком.
Приобрести подборку из 10 мастер-классов с сертификатом и свидетельством 2го уровня:
- Мастер-класс "Сила и баланс + акробатические элементы".
- "От простого к новому. Углубление Базового виса "Под пахи"
- "От голубя до хануманасаны. Углубление Базового виса «Баддха конасана"
- Мастер-класс "Путь к лотосу".
- Мастер-класс «Средний гамак. Стабильность и баланс».
- Мастер класс "Низкий гамак".
- Мастер класс "Трансакции и переходы".
- Мастер-класс «Низкий Гамак 2. Углубление».
- Мастер-класс "Сочетание баланса, силы и гибкости".
- Мастер-класс "Создание связей между асанами на коврике и в гамаке" (базовое положение гамака).
31 100 рублей
25 900 рублей
Приобрести подборку из 7 мастер-классов с сертификатом:
- "Сила и баланс + акробатические элементы"
- "Функциональный класс. Гибкость и сила"
- "Сбалансированный класс. Раскрытие сердечного центра"
- "Функциональный класс. Гибкость и сила ног"
- "Низкий гамак"
- "Трансакции и переходы"
- «AEROYOGA PRO RELAX» — Воздушное сочетание Силы и Расслабления в гамаке
21 930 рублей
19 900 рублей
Приобрести подборку из 18 мастер-классов с сертификатом:
- "Сила и баланс + акробатические элементы"
- "Функциональный класс. Гибкость и сила"
- "Сбалансированный класс. Раскрытие сердечного центра"
- "Функциональный класс. Гибкость и сила ног"
- "Низкий гамак"
- "Трансакции и переходы"
- "Сочетание баланса, силы и гибкости"
- "Низкий Гамак 2. Углубление"
- "Трансакции между висами и асанами (углубление)"
- "От простого к новому. Углубление Базового виса "Под пахи"
- "От голубя до хануманасаны. Углубление Базового виса «Баддха конасана"
- Мастер-класс "Путь к лотосу".
- Мастер-класс "Средний гамак. Стабильность и баланс".
- Мастер-класс "Низкий гамак как инструмент заземления, успокоения и баланса".
- Мастер-класс "Создание связей между асанами на коврике и в гамаке" (базовое положение гамака).
- "Средний гамак. Построение Доступных и Эффективных последовательностей". С сертификатом
- «AEROYOGA PRO RELAX» — Воздушное сочетание Силы и Расслабления в гамаке.
- «AEROYOGA PRO — Расширяем горизонты и воображение».
57 520 рублей
45 900 рублей
Приобрести комбо-пакеты из 2х мастер-классов с сертификатом:
5980 рублей
5480 рублей
*Если у вас уже есть доступ к определенному МК - напишите нам после покупки и мы заменим данный продукт из пакетного предложения на другой
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО-ТИЗЕР
Заголовок окна
Приобрести доступ к Мастер-классу
С сертификатом или без
Программа МК: Динамичный потоковый класс в среднем положении гамака с элементами виньяс и переходов с коврика в гамак.
• Используя надежную опору в виде среднего гамака переносим с коврика асаны: баддха паривритта ардха чандрасана; фанки эка пада каундиниасана 1,2; вишмамитрасана; фанки паршва бакасана; вариации позы Воина 1-3; матсиасана, уштрасана и многие другие.
• Изучение и отработка Балансов и Стоек с поддержкой гамака в среднем положении.
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО-ТИЗЕР
Заголовок окна
Приобрести доступ к Мастер-классу
С сертификатом или без
Цель МК: углубление знаний в Аэройоге, повышение мастерства, вариативности и экспертности..
Динамичный потоковый класс с элементами виньяс в гамаке и переходов с коврика в гамак. Исследуем новые формы в гамаке известных асан с коврика.
Подробный план мастер класса прикреплен в PDF файле выше - План Занятия.
Для всех кто оплатил мастер класс с сертификатом будет доступен контрольный экзамен на проверку ваших теоретических и практических знаний.
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО-ТИЗЕР
Заголовок окна
Приобрести доступ к Мастер-классу
С сертификатом или без
Цель МК: углубление знаний в Аэройоге, повышение мастерства, вариативности и экспертности.
Динамичный потоковый класс с элементами Аэровиньяс, Трансакций и Переходов в гамаке. В сочетании с тотальным расслаблением под звуки и вибрации поющих чаш.
Первый МК в котором акцент не только на физическую практику, но и на внутренние ощущения своего тела.
Подробный план мастер класса прикреплен в PDF файле выше - План Занятия.
Для всех кто оплатил мастер класс с сертификатом будет доступен контрольный экзамен на проверку ваших теоретических и практических знаний.
Приобрести доступ к Мастер-классу
С сертификатом или без
Уровень: продолжающие
Интенсивность: высокая
МК состоит из двух частей.
Первая часть разбираем вопросы повышения мастерства, вариативности, углубления практики в НОВОМ ПОЛОЖЕНИИ гамака — СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ.
Во второй части учимся выстраивать доступные и эффективные последовательности для разных категорий учеников, изучаем новые комплексы, отрабатываем новые навыки.
После просмотра и изучения информации данного мастер-класса ваша практика изменится и не будет шаблонным аэро уроком.
Приобрести доступ к Мастер-классу
С сертификатом или без
Приобрести доступ к Мастер-классу
С сертификатом или без
Приобрести доступ к Мастер-классу
С сертификатом или без
Уровень: продолжающие
Интенсивность: средняя/выше средней
План МК:
1. Часть первая:
• Йога — класс в базовом положении гамака «Сбалансированный поток» с акцентом на проработку ног, тазобедренных суставов.
• Знакомимся с секретом травмобезопасного освоения позы Лотоса на коврике и с гамаком.
• Исследуем разные варианты падмасаны, трансакции и вариации с гамаком, которые помогут вашему телу и сознанию расцвести как лотос
2. Стойки с поддержкой гамака (изучение новых, отработка)
Приобрести доступ к Мастер-классу
С сертификатом или без
Уровень: продолжающие
Интенсивность: средняя/выше средней
План МК:
1. Йога — класс «Стабильность и баланс» в НОВОМ ПОЛОЖЕНИИ гамака — СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ.
СРЕДНИЙ ГАМАК — уровень колена, нижняя треть бедра.
2. Отработка отдельных асан с поддержкой гамака: Вишмамитрасана, Уштрасана, Натараджасана, вариации Воина, Агнистамбхасана, Пинча Майюрасана, Вришчикасана, Ширшасана.
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО-ТИЗЕР
Заголовок окна
Приобрести доступ к Мастер-классу
С сертификатом или без
Уровень: продолжающие
Интенсивность: средняя/выше средней
МК состоит из нескольких частей:
⁃ Йога-класс «От голубя до хануманасаны». Новый урок в традициях американской методики «Unnata Aerial Yoga» с акцентом на проработку тзб суставов и вариации шпагатов в гамаке (трансакции между висами и асанами — углубление; знакомство с новыми элементами в эластичном гамаке).
⁃ Разбор виса «баддха конасана». Углубление. (9 новых вариаций)
⁃ Стойки с поддержкой гамака (изучение, отработка)
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО-ТИЗЕР
Заголовок окна
Приобрести доступ к Мастер-классу
С сертификатом или без
Уровень: продолжающие
Интенсивность: средняя/выше средней
МК состоит из двух частей.
Данный мастер-класс был создан для углубления знаний в Аэройоге, повышения мастерства, вариативности и экспертности.
Мастер-класс будет полезен:
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО-ТИЗЕР
Заголовок окна
Приобрести доступ к Мастер-классу
С сертификатом или без
Уровень: продолжающие
Интенсивность: средняя/выше средней
МК состоит из нескольких частей.
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО-ТИЗЕР
Заголовок окна
Приобрести доступ к Мастер-классу
С сертификатом или без
Уровень: продолжающие
Интенсивность: средняя
МК состоит из двух частей.
Первая часть включает дыхательную практику с гамаком. Техники, рассмотренные в уроке, позволяют глубже понять работу гамака в асанах. Позволяют увидеть изменения на физическом и энергетическом уровне.
Вторая часть урока состоит из чередования асан продвинутого уровня в гамаке на гибкость и силу.
Изучаем 3 вариации Стойки на руках из виса под крестец.
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО-ТИЗЕР
Заголовок окна
Приобрести доступ к Мастер-классу
С сертификатом или без
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО-ТИЗЕР
Заголовок окна
Приобрести доступ к Мастер-классу
С сертификатом или без
Уровень: продолжающие
Интенсивность: средняя/выше средней
МК содержит полноценное практическое занятие Unnata Aerial Yoga с акцентом на гибкость и силу ног.
Приобрести доступ к Мастер-классу
С сертификатом или без
Уровень: продолжающие
Интенсивность: выше средней/высокая
МК содержит полноценное практическое занятие Unnata Aerial Yoga в низком гамаке. Рассмотрены классические техники работы на низком гамаке: сурья намаскар, вариации работы в планках, классические асаны в последовательности расслабление/вытяжение/укрепление, силовые балансы, стойки.
Урок позволяет понять разные грани низкого гамака: от инструмента облегчения практики (терапевтический подход), до возможности усложнения, углубления и прогрессии.
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО-ТИЗЕР
Заголовок окна
Приобрести доступ к Мастер-классу
С сертификатом или без
Уровень: продолжающие
Интенсивность: выше средней/высокая
МК содержит полноценное практическое занятие Unnata Aerial Yoga с изучением 6-ти трансакций (переходов) между висами и асанами.
Урок открывает новые грани Аэройоги. Демонстрируя потоковую практику в стиле «Виньяса Флоу». Динамичное чередование асан среднего/сложного уровня и висов.
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО-ТИЗЕР
Заголовок окна
Приобрести доступ к Мастер-классу
С сертификатом или без
Уровень: продолжающие
Интенсивность: средняя/выше средней
МК содержит полноценное практическое занятие Unnata Aerial Yoga.
Универсальный класс с чередованием широкого/узкого гамака. Продвинутые вариации асан гарудасана (поза орла), гомукхасана (голова коровы) позволят выстроить новые нейронные связи при работе на гамаке и улучшить личную практику. Сравниваем классические базовые асаны (триконасана, ардха чандрасана) в разных техниках исполнения.
Отрабатываем стойку на руках Капоэйра и изучаем технику выполнения асаны «нога за головой» с помощью гамака.
Приобрести доступ к Мастер-классу
С сертификатом или без
Уровень: продолжающие
Интенсивность: выше средней/высокая
МК содержит полноценное практическое занятие Unnata Aerial Yoga в низком гамаке.
Урок является продолжением и углублением мастер-класса «низкий гамак 1». Может быть дополнением к первому МК и отличной самостоятельной практикой.
Добавлены асаны на раскрытие ТБ суставов, 3 вариации хануманасаны (продольный шпагат), усложнение балансов и силовых асан.
ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО-ТИЗЕР
Заголовок окна
Приобрести доступ к Мастер-классу
С сертификатом или без
Уровень: продолжающие
Интенсивность: высокая
МК состоит из двух частей.
Первая часть содержит полноценное практическое занятие Unnata Aerial Yoga.
Продвинутый урок с чередованием широкого/узкого гамака, с акцентом на силовые комплексы, активное вытяжение и выносливость. Изучаем 4 новые вариации натараджасаны (поза танцора), выполнение одной вариации доступно лишь 1% практикующих. Углубляем хануманасану (продольный шпагат), осваиваем новую вариацию виса «баддха конасана» и вариации подмасаны (поза лотоса) в основных висах.
Во второй части углубляем исследования трансакций с помощью гамака. Изучаем 7 новых переходов. Соединяем в практическую связку.
После просмотра и изучения информации данного мастер-класса ваша практика изменится и не будет шаблонным аэро уроком.
Носитель знаний по аэройоге от основателя направления
1 из 12 обладателей Международной лицензии "Unnata Aerial Yoga" III уровня в мире
Высшее педагогическое образование
1 из 9 лицензированных преподавателей Аэройоги в России
RYT 500 Yoga Alliance / India, Rishikesh
Более 3000 учеников на занятиях за последние 12 месяцев
Международная лицензия "Unnata Aerial Yoga" II уровня
1 из 9 лицензированных учителей "Unnata" России
Высшее педагогическое образование
RYT 500 Yoga Alliance / India, Rishikesh
Более 3000 учеников на занятиях за последние 12 месяцев
"Моя миссия – делиться накопленными знаниями по Воздушной Йоге, структурируя их в простые и понятные блоки, раскрывая богатые и разнообразные возможности йога-гамака
Я преподаю йогу, провожу обучающие курсы и мастер-классы, организовываю йога-туры и йога-лагеря. Помогаю оборудовать студии и консультирую по приобретению гамаков.
Я убеждена, что Йога меняет жизнь! Меняет тело, здоровье, мироощущение. Занятия йогой позволяют человеку раскрыть свой потенциал.
Множество счастливых выпускников моих обучений подтверждают это. Согласитесь, самое большое благо и лучшая награда понимать, что «Все не зря…». "
ЕКАТЕРИНА АНДРЕЕВА
Менеджер по продажам
Вспомните, какие флешбеки герой ловит в финале! Нет, любопытство было не единственным мотитвом его одержимости. Любопытство бы растаяло и высохло как лужа на жаре, если бы она не была для него всем. Однако она исчезла в тот самый момент, когда она была для него наиболее ценной.
ДАНИИЛ ВИЗАНТИЙСКИЙ
Просто хороший человек
Фильм поистине прост и гениален. Оригинал даже нельзя сравнить с ремейком (хотя об этом лучше не спорить, каждому своё). Любопытство (я хочу узнать!) - вот главная тема этого фильма, разговоры, мысли, попытки и неизбежные провалы. Что случилось с любимой девушкой три года назад?
АЛЁНА КОВАЛЕНКО
Менеджер по продажам
Вспомните, какие флешбеки герой ловит в финале! Нет, любопытство было не единственным мотитвом его одержимости. Любопытство бы растаяло и высохло как лужа на жаре, если бы она не была для него всем. Однако она исчезла в тот самый момент, когда она была для него наиболее ценной.
СЕРГЕЙ ПРОКОФЬЕВ
Просто хороший человек
Фильм поистине прост и гениален. Оригинал даже нельзя сравнить с ремейком (хотя об этом лучше не спорить, каждому своё). Любопытство (я хочу узнать!) - вот главная тема этого фильма, разговоры, мысли, попытки и неизбежные провалы. Что случилось с любимой девушкой три года назад?
АЛИСА МОРОЗОВА
Менеджер по продажам
Вспомните, какие флешбеки герой ловит в финале! Нет, любопытство было не единственным мотитвом его одержимости. Любопытство бы растаяло и высохло как лужа на жаре, если бы она не была для него всем. Она исчезла в тот момент, когда она была для него наиболее ценной.
ДМИТРИЙ ЧИЖОВ
Просто хороший человек
Фильм поистине прост и гениален. Оригинал даже нельзя сравнить с ремейком (хотя об этом лучше не спорить, каждому своё). Любопытство (я хочу узнать!) - вот главная тема этого фильма, разговоры, мысли, попытки и неизбежные провалы. Что случилось с любимой девушкой три года назад?
ЛЮДМИЛА ХОМЯКОВА
Менеджер по продажам
Вспомните, какие флешбеки герой ловит в финале! Нет, любопытство было не единственным мотитвом его одержимости. Любопытство бы растаяло и высохло как лужа на жаре, если бы она не была для него всем. Однако она исчезла в тот самый момент, когда она была для него наиболее ценной.
ВЛАДИМИР КОРОЛЁВ
Просто хороший человек
Фильм поистине прост и гениален. Оригинал даже нельзя сравнить с ремейком (хотя об этом лучше не спорить, каждому своё). Любопытство (я хочу узнать!) - вот главная тема этого фильма, разговоры, мысли, попытки и неизбежные провалы. Что случилось с любимой девушкой три года назад?
ПЕРВАЯ ONLINE ШКОЛА АЭРОЙОГИ
ИП Черепанова Екатерина Александровна
Номер счета: 40802810026170006442
ИНН: 662331068270
ОГРНИП: 320237500209089
Юридический адрес: 354068, Россия, Краснодарский край, Сочи, Переулок Чехова, д. 6/3, квартира/офис 110
© 2019-2020 «Aeroyoga.online». Все права защищены.
Политика конфиденциальности
Сбор информации.
При оставлении заявки на лендинге aeroyoga.online клиенты предоставляют следующую сведения:
- Имя.
- Контактный E-mail (обязательно).
- Контактный телефон (обязательно).
Также администрация онлайн-школы aeroyoga.online получает данные об IP-адресе посетителей, а также о типе браузера, времени нахождения на сайте и прочие подобные сведения. Сбор ведётся с помощью сервисов статистики.
Использование информации.
Вся полученная информация используется администрацией онлайн-школы aeroyoga.online исключительно в целях связи с клиентом. онлайн-школы aeroyoga.online имеет право направлять клиенту информационные сообщения (новостную рассылку), если он подписался на них.
Защита персональных данных.
онлайн-школы aeroyoga.online обязуется не разглашать сведения, полученные от клиентов. Она хранится в базе данных crm системы администрации онлайн-школы aeroyoga.online. Доступ к crm надёжно защищён паролем, который имеется только у администратора сайта.
Предоставление данных третьим лицам.
Полученные сведения не могут быть переданы третьим лицам, за исключением следующих случаев:
- Для исполнения обязательств перед клиентом – только с его разрешения.
- В соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона.
Контакты.
По всем вопросам вы можете обращаться к администрации сайта.
Телефон: 8 (968) 506-21-29
E-mail: info@aeroyoga.online
Настоящая редакция политики конфиденциальности опубликована 31.01.2019 года.
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст