АЭРОЙОГА_РФ / БИБЛИОТЕКА
Библиотека материалов по аэройоге
от Екатерины Черепановой
от Екатерины Черепановой
Вы получите практические материалы школы АЭРОЙОГА_РФ, которые помогают точнее работать с телом, видеть ошибки, выстраивать занятия и развиваться в профессии с опорой на систему.
Для всех уровней
Авторская система
Практические методики
Практические материалы
Видео, схемы, методики
Для преподавателей
И для учеников любого уровня
Система школы
АЭРОЙОГА_РФ — структурный подход
Что находится внутри библиотеки
От биомеханики базовых висов до безопасного ассистирования, построения уроков
и роста инструктора от базы к PRO-уровню
и роста инструктора от базы к PRO-уровню
Уже преподаю в гамаках и хочу расти
Инструкторский уровень
Госпитализация из-за ошибки тренера
Реальный кейс о том, как одна непроговоренная деталь в инструкции привела к травме. Екатерина разбирает, почему важно понимать технику защипов ткани, проговаривать ключевые действия и вести ученика не на автомате, а через глубокое понимание базы.
Закрыто
Уже преподаю в гамаках и хочу расти
Инструкторский уровень
Как собрать занятие по аэройоге
Разбор логики построения урока: как взять тему практики, выбрать три фундаментальных виса и собрать из них цельную последовательность. Материал помогает уйти от хаотичного набора связок к понятной структуре занятия.
Закрыто
Уже работаю с телом и хочу добавить гамак
Смежный опыт
Готовые связки: как перенести практику с коврика в гамак
Подборка практических связок, которые можно забрать в работу: готовый разминочный комплекс, интеграция коврика и гамака в одном упражнении, сравнение биомеханики на примере позы лягушки.
Закрыто
Уже работаю с телом и хочу добавить гамак
Смежный опыт
Гамак как инструмент для тренера
Разбор для специалистов смежных направлений: как гамак помогает упростить сложную форму, дать ученикам новую нагрузку, вывести их из привычного «потолка» и усилить вашу программу занятий.
Закрыто
Думаю о профессии инструктора
Старт профессии
Что на самом деле нужно, чтобы начать преподавать
Честный разбор страхов перед стартом: нужна ли идеальная растяжка, обязательно ли уметь делать сложные цирковые элементы и почему мастерство тренера измеряется умением объяснять, чувствовать группу и отвечать за безопасность.
Закрыто
Думаю о профессии инструктора
Старт профессии
Готов ли ты перейти из практики в преподавание?
Короткая диагностика для тех, кто давно занимается аэройогой и чувствует, что, возможно, уже больше, чем просто практик. Материал помогает оценить регулярность практики, насмотренность, интерес к передаче опыта и готовность к следующему шагу.
Закрыто
Практикую для себя
БАЗА
Неочевидный секрет в гамаке, который дает Х2 к расслаблению спины
Разбор фундаментального виса под лопатки: как положение гамака влияет на вытяжение позвоночника, почему важна фиксация руками при входе и как частая ошибка новичков может стать инструментом для более глубокого расслабления.
Закрыто
Получите полный доступ
ко всей библиотеке
ко всей библиотеке
Внутри собраны уроки, разборы, чек-листы и методические материалы для роста в аэройоге — от базовых техник до профессионального преподавания
Выберите материал под свою точку старта
Если вы хотите профессионального роста
Вы увидите, из чего складывается движение от базы к PRO-уровню: насмотренность, сложные элементы, авторский стиль, мастер-классы, проявленность, личный бренд и рост дохода.
Если вы уже ведете аэройогу
Вы сможете структурировать базу, увидеть важные детали в отстройках, голосовых инструкциях, ассистировании и построении уроков. Это особенно важно, когда хочется вести занятия увереннее и глубже.
Если вы преподаете смежное направление
Вы сможете оценить, готовы ли к следующему шагу, какие знания нужны для старта и почему профессия инструктора начинается с базы, безопасности и методики.
Если вы думаете о преподавании
Вы сможете оценить, готовы ли к следующему шагу, какие знания нужны для старта и почему профессия инструктора начинается с базы, безопасности и методики.
Если вы занимаетесь для себя
Вы поймете, как гамак помогает мягко вытягивать позвоночник, снимать напряжение со спины, раскрывать суставы и заниматься в комфортном темпе. Библиотека поможет познакомиться с практикой через понятные разборы, а не через случайные ролики.
Экспертность
Материалы собраны Екатериной Черепановой
Екатерина Черепанова — основатель первой в России лицензированной онлайн-школы АЭРОЙОГА_РФ.
🌍
1 из 12
человек в мире с международной лицензией Unnata Aerial Yoga III уровня.
🧘
12+ лет
личной практики и обучения напрямую у основательницы направления Мишель Дортиньяк.
👥
24 000+
учеников доверили школе свое здоровье и обучение.
🚀
80%
выпускников курсов открывают свои успешные студии.
🏆
GREEN AWARDS
и FREEDOM EXPERT AWARDS — премии, в которых Екатерина стала победителем.
Заберите ваш ключ
к закрытым материалам школы
к закрытым материалам школы
Заполните форму, чтобы открыть библиотеку видеоразборов, чек-листов и готовых связок. После отправки данных вы перейдете в чат-бот, где вас уже ждут материалы и персональный бонус — подборка закрытых уроков под ваш уровень.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных, политику конфиденциальности и получение сообщений от школы АЭРОЙОГА_РФ.