АЭРОЙОГА_РФ · Бесплатный чек-лист

Готов ли ты перейти из практики в преподавание?

Чек-лист для уверенных практиков

Короткая диагностика на 6 вопросов — поймёте, на каком вы этапе прямо сейчас.

О чек-листе

Вы уже давно занимаетесь аэройогой. Ваши движения стали точными, а тело легко откликается на работу в гамаке. Возможно, вы уже больше, чем просто практик. Этот короткий чек-лист покажет, на каком этапе вы находитесь прямо сейчас. Эта диагностика создана специально для вас, чтобы помочь разобраться во внутренних ощущениях и найти правильный вектор развития.

Екатерина Черепанова

Основатель первой в России лицензированной онлайн-школы АЭРОЙОГА_РФ · 12+ лет практики
1 из 12 в мире обладателей лицензии Unnata Aerial Yoga III уровня · 24 000+ учеников

Посчитайте количество ответов «Да» или «Частично» на вопросы ниже

6 вопросов для самодиагностики

Ответов «Да»: 0 / 6
  • 1 Занимаетесь ли вы аэройогой от трёх раз в неделю, не задумываясь расставляя приоритет в пользу гамака?
  • 2 Замечаете ли вы, что знакомые часто расспрашивают вас про тренировки и просят совета для старта?
  • 3 Выделяет ли вас ваш преподаватель, даёт усложнённые формы или просит продемонстрировать элемент группе?
  • 4 Посещаете ли вы дополнительные мастер-классы, интенсивы или тематические челленджи?
  • 5 Возникает ли у вас мысль о гамаке, когда вы задаёте себе вопрос о любимом деле без привязки к деньгам?
  • 6 Доступны ли вам основные балансы, перевёрнутые положения и элементы среднего уровня сложности?

Расшифровка результата

Зафиксируйте итоговое количество положительных ответов и найдите вариант.

Ваш результат

0–2

ответа «Да»

Вы на правильном пути

От 0 до 2 ответов «Да» означают, что вы на правильном пути к дисциплине и регулярной практике. Ваша главная задача — не останавливаться в тренировочном процессе. Продолжайте соблюдать регулярность, оттачивайте технику и повышайте насмотренность в каждом движении на гамаке.

Ваш результат

3–4

ответа «Да»

Переходный этап

От 3 до 4 ответов «Да» показывают переходный этап. У вас есть крепкая основа и искренний интерес к дисциплине. Вы уже влияете на своё окружение и вдохновляете других людей. Продолжайте развиваться — вы находитесь в одном шаге от перехода на следующий уровень.

Ваш результат

5–6

ответов «Да»

Потенциал преподавателя

От 5 до 6 ответов «Да» раскрывают потенциал преподавателя. У вас есть все признаки будущего инструктора. Вы отлично владеете своим телом, и у вас уже достаточная насмотренность в гамаке. Возможно, вы уже полностью готовы попробовать себя в новой роли и начать делиться опытом с другими.

Хотите точно узнать свой уровень?

Важно понять, где вы находитесь сейчас: укрепляете личную практику, уже чувствуете потенциал преподавателя или готовы сделать следующий шаг в обучение. Возвращайтесь в наш Telegram-бот, нажмите кнопку и ответьте на несколько коротких вопросов. На основе ваших ответов система подберёт для вас полноценный урок на 40 минут из платных материалов — под ваш уровень и запрос. Вы сможете оценить стиль преподавания Екатерины, увидеть, как она объясняет технику и выстраивает практику, и понять, насколько вам близок такой подход к обучению в гамаках. Переходите в бот прямо сейчас и забирайте свой урок.

Получить урок
АЭРОЙОГА_РФ